Самостоятельная генерация волн головного мозга.
В связи с тем, что при помощи Хаарпа подавляются несущие частоты головного мозга, в частности бета-ритм, автор предлагает стимулировать их на
компьютере при помощи программы Brain Wave Generator.
Программа имеет богатый набор пресетов. Если есть необходимость можно создать пресет самому или поискать в Интернете. Искать необходимо по слову "BWG"
Настройка
В ходе недавних вспышек на Солнце, в графике частот Шумана появилось новые камертоны.
Длина волны
Меню Звук-Опции заготовки-Звук
Три квадратика - это начало середина и конец пресета. Поднимая и опуская можно задать на какой длине волны пресет начнётся, продолжится и закончится. Если щёлкнуть правой клавишей по графику можно добавить промежуточный узел.
Шум
Шум помогает сгладить восприятие высоких частот.
Идём в меню Звук-Опции заготовки-Шум-Шум в половину громкости. Внизу можно выбрать тип шума.
Визуализация.
В меню Brain Wave Generatora выбрать Визулизация-Настройка гаммы-Выбрать цвета. Например жёлтый и белый.
Визуализация-Визуализация в окне или Полный экран.
WAV
Для воспроизведения звука на других устройствах необходимо записать пресет в WAV.
Идём в меню Звук-Воспроизвести в .WAV файл
Рабочие частоты человеческого мозга
Альфа-ритм (α-ритм) — ритм ЭЭГ в полосе частот от 8 до 14 Гц, средняя амплитуда 30-70 мкВ, могут однако наблюдаться высоко- и низкоамплитудные α-волны. Регистрируется у 85-95%
здоровых взрослых. Лучше всего выражен в затылочных отделах. Наибольшую амплитуду α-ритм имеет в состоянии спокойного бодрствования, особенно при закрытых глазах в затемнённом помещении.
Блокируется или ослабляется при повышении внимания (в особенности зрительного) или мыслительной активности.
Бета-ритм (β-ритм) — ритм ЭЭГ в диапазоне от 14 до 30 Гц с напряжением 5-30 мкВ, присущий состоянию активного бодрствования. Наиболее сильно этот ритм выражен в лобных областях,
но при различных видах интенсивной деятельности резко усиливается и распространяется на другие области мозга. Так, выраженность β-ритма возрастает при предъявлении нового неожиданного стимула, в
ситуации внимания, при умственном напряжении, эмоциональном возбуждении. Бета-волны по форме близки к треугольным вследствие заострённости вершин. Относятся к быстрым волнам. Их амплитуда в 4-5
раз меньше, чем амплитуда α-волн.
Гамма-ритм (γ-ритм) — колебания потенциалов ЭЭГ в диапазоне от 30 Гц до 120-170 Гц, а по данным некоторых авторов — до 500 Гц. Амплитуда очень низка — ниже 10 мкВ и обратно
пропорциональна частоте. В случае если амплитуда гамма-ритма выше 15 мкВ, то ЭЭГ рассматривается как патологическая. Гамма-ритм наблюдается при решении задач, требующих максимального
сосредоточенного внимания. Существуют теории, связывающие этот ритм с работой сознания. В ряде публикаций сообщается о разнообразных нарушениях гамма-активности у больных шизофренией.
Дельта-ритм (δ-ритм) — ритм ЭЭГ. Состоит из высокоамплитудных (сотни микровольт) волн частотой 1-4 Гц. Возникает как при глубоком естественном сне, так и при наркотическом, а
также при коме. Дельта-ритм также наблюдается при регистрации ЭЭГ от участков коры, граничащих с областью травматического очага или опухоли. Низкоамплитудные (20-30 мкВ) колебания этого диапазона
могут регистрироваться в ЭЭГ покоя при некоторых формах стресса и длительной умственной работе.
Каппа-ритм (κ-ритм) — ритм ЭЭГ в полосе частот 8-12 Гц и амплитудой 20-30 мкВ, регистрируемый в височной области. Как и в альфа-ритме колебания в имеют веретенообразную форму.
Каппа-ритм наблюдается при подавлении альфа-ритма в других областях в процессе умственной деятельности. В настоящее время нет единого мнения относительно мозгового происхождения данного ритма. В
некоторых работах высказывалось предположение, что данный ритм является артефактом, связанным с движениями глаз.
Лямбда-ритм (λ-ритм) — остроконечные волны с частотой 4-5 герц, которые возникают в затылочных областях коры, когда человек решает определенного типа зрительные задачи.
Лямбда-ритмы возникают только при открытых глазах, когда глаза человека совершают поисковые движения по предмету. Как только глаза фиксируются на определенной точке, лямбда-волны исчезают.
Мю-ритм (μ-ритм) — ритм ЭЭГ в полосе частот 7-11 Гц. Представляет собой аркообразные волны, регистрируемые в состоянии бодрствования в центральных и центрально-височных регионах
скальпа. Амплитуда различна, но обычно ниже 50 мкВ. Наблюдается у 5-15 % людей. В отличие от α-ритма, μ-ритм активируется во время психической нагрузки и психического напряжения. Выполнение любых
движений независимо от их структуры, силовой, временной, пространственных характеристик всегда сопровождается блокированием μ-ритма. Ритм также блокируется мысленным представлением движения,
состоянием готовности к движению или тактильной стимуляцией. Мало реагирует на воздействия других раздражений, например, световых и звуковых. Выражен у слепых, компенсирующих потерю зрения
развитием тактильного и двигательного исследования среды, у которых он встречается в три раза чаще по сравнению со зрячими. Также μ-ритм выражен у спортсменов (в пять раз чаще, чем у лиц, не
занимающихся спортом). У детей, страдающих аутизмом, не наблюдается депрессии мю-ритма.
Сигма-ритм (σ-ритм) — один из основных и наиболее чётко выраженных элементов спонтанной ЭЭГ, регистрируемый в состоянии естественного сна. Возникает также при некоторых
нейрохирургических и фармакологических воздействиях. Спонтанный сигма-ритм имеет частоту от 10 до 16 Гц, но в основном 12-14 Гц. Характерным признаком сигма-ритма является нарастание амплитуды в
начале вспышки сигма-ритма и её убывание в конце вспышки. Амплитуда различна, но у взрослых в основном не меньше 50 мкВ. Сигма-ритм появляется в начальной стадии медленного сна, которая следует
непосредственно за дремотой. Во время сна с дельта-волнами сигма-ритм возникает редко. В процессе перехода к быстрому сну сигма-ритм наблюдается в ЭЭГ, но полностью блокируется в развитой фазе
быстрого сна. Из позвоночных животных сигма-ритм зарегистрирован только у млекопитающих, за исключением отряда однопроходных (ехидна). Сигма ритм отсутствует у рыб, амфибий, рептилий и птиц. Что
касается онтогенеза, то описываются различные сроки появления сигма-ритма. У грызунов он появляется на 10-15 день после рождения. У котят и щенков сигма-ритм появляется несколько позже. У
человека этот ритм возникает примерно с трёхмесячного возраста.
Тета-ритм (θ-ритм) — ритм ЭЭГ. Частота 4-8 Гц, электрический потенциал 10-400 микровольт. Тета-ритм низкой амплитуды (25-35 мкВ) входит как компонента в нормальную
энцефалограмму. Наиболее ярко тета-ритм выражен у детей (2—8 лет). Этот частотный диапазон способствует глубокой релаксации головного мозга, памяти, более глубокому и быстрому усвоению
информации, пробуждению индивидуального творчества и талантов, ослаблению стресса. В этом диапазоне мозг находится в состоянии повышенной восприимчивости, способен длительное время сохранять
сосредоточенность, экстравертность и не подвержен тревогам и невротическим проявлениям. В естественном состоянии эти ритмы доминируют во время фазы быстрого сна, полудремы.
P.S. C точки зрения медитации и терапии интересны альфа-, дельта- и тета-ритмы. Дельта - глубокая медитация, альфа - обычная релаксация, тета - что-то вроде транса/ОС, может быть полезен для
целительства. Сигма - не знаю. Может быть что-от переходное в медитации или, наоборот, процесс ухода от медитации в сны.
Расшифровка встроенных наборов частот (пресетов).
BUILTIN: Attention focusing 1 (cyclic): Фокусирование внимания (циклическое). Помогает фокусировать внимание, приводя мозг в состояние высокой бетта-активности. Частота понижается на небольшой промежуток времени каждые 15 секунд для поддержания мозга более восприимчивым. Также может быть использована для обработки депрессии.
BUILTIN: Attention focusing 2 (from drowsiness): Фокусировка внимания (из drowsiness). Помогает фокусировке внимания с переходом из низкой альфы к высокой бета частоте. Для дополнительного эффекта используется модуляция 15Hz, подчеркнуто возрастающая к концу. Может также использоваться для обработки депрессии.
BUILTIN: Creativity increase 1 (7 to 6 Hz): Увеличение ТВОРЧЕСКИХ СИЛ 1 (7 - 6 Hz). Порождает состояние повышенных творческих сил, используя три изменяющихся оттенка тета-тонов. Набор начинается с периодического бета-тона и заканчивается в бета-тоне, затем спадает . Может использоваться при занятии чем-угодно. В этом случае, должен быть установлен низкий уровень звука.
BUILTIN: Creativity increase 2 (varying): Увеличение ТВОРЧЕСКИХ СИЛ 2 (изменение). Порождает состояние расширенной творческой силы, используя оттенки тета-тона. Оттенки изменяются, чтобы сделать мозг более отзывчивым им. Набор начинается с периодического бета-тона и заканчивается в бета-тоне, затем спадает.
BUILTIN: Headache treatment 1 (steady 10/5): Снятие ГОЛОВНОЙ БОЛИ 1 (устойчивые, 10/5). Помогает облегчению головных болей путем смешиванием устойчивого низкого тета-тона (5Hz) со средним-альфа-тоном (10Hz). Для большего эффекта, модулируются оттенки среднего альфа-тона.
BUILTIN: Headache treatment 2 (steady 10/5, circular): Снятие ГОЛОВНОЙ БОЛИ 2 (устойчивые, 10/5, циклический). Помогает облегчению головных болей путем смешиванием устойчивого низкого тета-тона (5Hz) со средним-альфа-тоном (10Hz). Для большего эффекта, модулируются оттенки бетта-тона.
BUILTIN: Headache treatment 3 (varying 10/5): ГОЛОВНАЯ БОЛЬ обработки 3 (изменение 10/5). Помогает облегчению головных болей путем смешивания низкого тета-тона (5Hz) и средних-альфа оттенков (10Hz), который изменяется периодически от одного до другого. Для дополнительного эффекта, модулируется оттенки среднего бета-тона и гладкость шума фона.
BUILTIN: High frequencies: ВЫСОКИЕ частоты . Генерирует очень высокочастотные звуки, которые, согласно некоторым источникам, должны улучшить здоровье в общем. Должны было прослушаны с громкоговорителями, а не наушниками. Для гладкого воспроизведения, установите длину буфера воспроизведения (во вкладке Дополнительно свойств звуковой карты ) по возможности меньше (50 или менее), а количество буферов как можно больше и (20 или более).
BUILTIN: Learning aid 1 (for subliminal): Помощь в ОБУЧЕНИИ 1 (для подсознательного). Помогает узнавать и запоминать новый материал, когда прослушивается при изучении чего-либо. Запись с текстом подсознательного внушения , может проигрываться с этим набором в фоне.
BUILTIN: Learning aid 2 (for studying): Помощь в ОБУЧЕНИИ 2 (для изучения). Помогает узнавать и запоминать новый материал, когда прослушивается при изучении чего-либо.
BUILTIN: Meditation 1 (basic): МЕДИТАЦИЯ 1 (основная). Концентрация на этих тонах помогает быстро достичь медитативного состояния ума. Оттенок является чистым 7 Hz тоном без фона шума или других специальных эффектов. Это - самая простая форма медитативного тона.
BUILTIN: Meditation 2 (deep): МЕДИТАЦИЯ 2 (глубокая). Помогает достичь очень глубокого медитативного состояния проходя через область тета-частот, вплоть до 4Hz. Второй голос с более низким уровнем звука, но высшей частотой помогает не заснуть.
BUILTIN: Meditation 3 (after high mental activity): МЕДИТАЦИЯ 3 (после напряженной умственной деятельности). Приводит мозг к медитативному состоянию частотой 7Hz после напряженной умственной деятельности. Для того, чтобы помочь фокусировке ума, есть фон, который ослабевает и становиться гладким шумом, прибавленным к частоте медитации.
BUILTIN: Noise sample: Distant buzz: ОБРАЗЕЦ Шума: Отдаленное жужжание. Жужжащий звук достигается использованием очень быстрой модуляции (30 мс) с мягким коричневым шумом.
BUILTIN: Noise sample: Helicopter: ОБРАЗЕЦ Шума: Вертолет. Звук, похожий на звук вертолета достигается модуляцией шума с периодом модуляции 100 мс.
BUILTIN: Noise sample: Normal ocean waves: ОБРАЗЕЦ Шума: Нормальные океанские волны. Этот набор, демонстрирует наиболее основной эффект модуляции шума: океанские волны.
BUILTIN: Noise sample: Rain and windshield wipers: ОБРАЗЕЦ Шума: Дождь и стеклоочистители ветрового стекла. Уникальный правый-левый-правый эффект достигается использованием модуляции, которая имеет фазу 180 градусов и установку "источник шума в голове".
BUILTIN: Noise sample: Shoveling sand: ОБРАЗЕЦ Шума: Перелопачивание песка. "Левое-право" достигается использованием шума, модулируемого с нерегулярной фазой модуляции -30 градусов. Для того, чтобы получить обратный звук (правый-левый), используйте фазу модуляции +30 градусов.
BUILTIN: Quick mental refresher 1 (end relaxed): Способ быстро освежить мозги и отдохнуть. Снижает мозговую частоту до 10Hz, затем прекращается.
BUILTIN: Quick mental refresher 2 (end focused): Способ быстро освежить мозги и отдохнуть. Снижает мозговую частоту до 10Hz. В конечном счете, приводит частоту обратно до 15Hz, затем прекращается.
BUILTIN: Relaxation 1 (general): РЕЛАКСАЦИЯ 1 (главная). Помогает расслабиться с переходом из регулярной бета-активности (15Hz) вплоть до 7Hz. Конец набора подчеркнут небольшим увеличением громкости звука.
BUILTIN: Relaxation 2 (while staying focused): РЕЛАКСАЦИЯ 2 (оставаясь сфокусированным). Помогает расслабиться с переходом из регулярной бета деятельности (15Hz) на 12Hz, которая - все еще далека состояния, производимого тета-тоном. В конце перемещает мозговую деятельность обратно в бета.
BUILTIN: Schumann Resonance: РЕЗОНАНС Шумана. Помогает размышлениям , выдавая устойчивый тон 7.83Hz. Это - частота резонанса магнитной области Земли, делая этот набор очень естественной частотой медитации.
BUILTIN: Self-hypnosis 1 (simple repeating sound): САМО-гипноз 1 (просто повторяющийся звук). Этот набор разработан, чтобы помочь погружению в состояние само-гипноза. Нужно услышать повторяющийся звук, и концентрироваться на этом. Ключ успешного само-гипноза - сконцентрироваться на звуке.
BUILTIN: Self-hypnosis 2 (complex sound): САМО-гипноз 2 (сложный звук). Этот набор разработан, чтобы помочь погружению в состояние само-гипноза. Нужно услышать повторяющийся звук и все его нюансы и сконцентрироваться на этом. Ключ успешного само-гипноза - сконцентрироваться на звуке.
BUILTIN: Sleep induction 1 (general): Наведение сна 1 (Главная). Мягко перемещает мозговую частоту вплоть до 3Hz, с засыпанием в конечном счете.
BUILTIN: Sleep induction 2 (from wide awake): Наведение сна 2 (от пробуждения). Мягко перемещает мозговую частоту вплоть до 3Hz из высокого бета дневного времени. Звук ослабевает в конечном счете, и шум фона только слушается в последней части набора.
BUILTIN: The awakened mind: ПРОБУЖДЕНИЕ ума. Попытайтесь породить состояние названное "пробужденный ум", которое описывает Анна Вайз в ее книге "БЫСТРОДЕЙСТВУЮЩИЙ УМ". Это состояние содержит пропорции бета, альфа, тета, и дельта волн мозга. Все они представляют как бы отдельные голоса в этом наборе, и их уровни громкости смешиваются из бета-взвешенного окончания для того чтобы вызвать состояние пробужденного ума.
Библиотека фоновых звуков для BWGen Following is the list of the extra backgrounds: -
Animals: Baaing sheep (parametric) -Animals: Birds - Animals: Galloping horse - Animals: Howling dog (parametric) - Animals: Pigeons - Animals: Tropical birds - Man-made: Chopping wood (parametric) - Man-made: Explosions (parametric) - Man-made: Traffic - Nature: Gushing river - Nature: Wind